МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ РАСПРЕДЕЛИТЕЛЬНАЯ СЕТЕВАЯ КОМПАНИЯ СЕВЕРО-ЗАПАДА
ПАМЯТКА
профилактика обморожения
Разработана отделом психофизиологической надежности персонала филиала ОАО «МРСК Северо-Запада» «Новгородэнерго»
Профилактика обморожений
Согревающие крема
защищают кожу при температуре до - 50°С;
устойчивы к температурным колебаниям;
срок хранения до 30 месяцев;
поддерживают естественную способность кожи удерживать влагу;
ускоряют естественную регенерацию кожи
не содержат воды.
Теплая одежда
одевайтесь в несколько слоев - прослойки воздуха удерживают тепло;
носите теплые стельки и шерстяные носки - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;
не выходите на мороз без теплых варежек, головного убора и шарфа;
Факторы риска обморожений
тесная и влажная одежда и обувь
слабость, переутомление
проблемы с сосудами
алкогольное опьянение
Диагностика обморожения пальцев ног:
• Перед входом с мороза в теплое помещение постучите носком обуви одной ноги по пятке другой.
Если кончики пальцев стопы ничего не чувствуют - у вас обморожение.
При обморожении:
В помещении сырую или дырявую обувь снимите (сухую не снимайте);
Изолируйте ноги от тепла, дополнительно укутайте их. Это необходимо для согревания организма внутренним теплом, иначе поврежденные ткани будут разрушаться;
Выпейте 3-4 стакана теплого сладкого чая, чтобы согреться изнутри;
Если внутреннее согревание сопровождается острой болью, примите 2-3 таблетки анальгина (при отсутствии аллергических реакций).
Обязательно обратитесь к врачу за медицинской помощью!
Выполняя работу при низких температурах:
Не реже раза в час снимайте рукавицы и проверяйте пальцы рук;
Обращайте внимание на своих коллег и просите посмотреть на ваше лицо.
Обморожение носа, ушей и пальцев рук часто не замечается пострадавшим из-за потери чувствительности.
Если вы заметили участки белой кожи:
Разотрите ладони до ощущения тепла;
Прислоните теплую ладонь к участку побелевшей кожи; на носу, щеке или ушах на 2-3 минуты;
Повторяйте эту процедуру до порозовения кожи;
Укутайтесь шарфом, платком, рукавицей или шапкой;
Как можно быстрее зайдите в теплое помещение, выпейте теплое сладкое питье.
Внимание! Нельзя растирать обмороженную кожу, смазывать маслами или вазелином.
